A teoria da necessidade para o rendimento, considerada a base para todas as outras teorias, relacionou 4 fatores que influenciam o rendimento com uma tendência de resultado. Esses resultados trazem reações emocionais que se tornam comportamentos vivenciados ou adquiridos. Por exemplo, uma pessoa que tem uma tendência a procurar sucesso, apresenta um alto nível de motivação para o sucesso. Gostam de demonstrar e desafiar suas capacidades e não se preocupam com resultados negativos.
O ambiente também influencia a motivação. Portanto, a probabilidade de sucesso depende da dificuldade da tarefa e da competência do adversário.

As tendências comportamentais influenciam as reações emocionais. A maioria quer vivenciar situações de orgulho e satisfação, mesmo as vezes se orientando para o fracasso.
Pessoas orientadas para o sucesso se desafiam mais, com riscos intermediários, mostrando bons resultados quando estão sendo avaliados.
FATORES PESSOAIS
- Tendência de procurar sucesso;
- Tendência de evitar fracasso.
FATORES SITUACIONAIS
TENDÊNCIAS RESULTANTES
- Procurar sucesso;
- Evitar fracasso.
REAÇÕES EMOCIONAIS
- Orgulho na presença de sucesso;
- Vergonha na presença de fracasso.
COMPORTAMENTOS
- Procurar situações de rendimento;
- Procurar desafios;
- Alto nível de desempenho.
ou
- Evitar situações de rendimento;
- Evitar riscos e desafios;
- Baixo nível de rendimento.
Sabendo disso, você ainda vai continuar com frases negativas do tipo: "Não consigo!"; "Esta muito pesado!"; "Não deixo de comer meu chocolate!"; Ou vai começar a procurar o sucesso independente do ambiente e assim se desafiar com tarefas mais exigentes, como por exemplo arremessar a bola do jogo ou assumir um cargo de maior responsabilidade na empresa que trabalha e provar um alto nível de desempenho.
Você pode se quiser! Acredite em você.