Durante uma campanha enfatizamos o desenvolvimento das técnicas defensivas. Os jogadores devem estar preparados para alcançar o próximo nível de qualidade individual e coletivo no ponto defensivo.
Existem princípios defensivos que precisam ser assimilados para uma defesa efetiva, assim como preparar a equipe para render como um bloco defensivo.
As equipes que assimilaram esses princípios conseguiram manter um média de cesta contra de 55 pontos a nível de adulto nacional.
Princípios básicos para montar um bloco defensivo:Existem princípios defensivos que precisam ser assimilados para uma defesa efetiva, assim como preparar a equipe para render como um bloco defensivo.
As equipes que assimilaram esses princípios conseguiram manter um média de cesta contra de 55 pontos a nível de adulto nacional.
- Estar com um excelente condição física;
- Concentração!
- Falar um com o outro na defesa - Comunicação;
- Esteja pronto para jogar;
- Pressão a bola. Isto impedirá a visão perfeita de quem estiver com a bola;
- Impedir a infiltração pelo fundo da quadra e principalmente pelo meio;
- Ir para a ajuda quando estiver no lado fraco;
- Ajudar, cobrir, rotacionar e recuperar;
- Parar o ataque quando houver a reversão de bola;
- Forçar a bola para fora do perímetro;
- Mover quando a bola mover;
- Jogar agressivamente e com entusiasmo;
- Impedir movimentos para a cesta;
- Olhar para a bola e o jogador respectivo que esta defendendo.
