Desenvolvimento Multilateral | Formação Motora Básica

A Formação Motora Básica vem sendo vista como princípio do desenvolvimento adequado da estrutura do treinamento. A famosa busca pela performance precoce nas categorias de base tem um preço alto no desenvolvimento de um atleta de alto nível. As consequências são muitas:

•  Não é alcançado o potencial máximo;
• Abandono da carreira esportiva;
• Altas taxas de contusão.

Portanto o treinamento nessas categorias objetiva uma estrutura e filosofia de trabalho voltada para o desenvolvimento multilateral e de acordo com o desenvolvimento biopsicosocial nestas faixas etárias.

• O atual desenvolvimento individual influencia a organização do treinamento;
• O desenvolvimento multilateral é a base para elevadas performances motoras do futuro;
• A faixa etária é referencia na utilização dos princípios do treinamento e das cargas no treinamento em relação a frequência, volume e intensidades;
• Focar no desenvolvimento da coordenação neuromuscular.

Diretrizes de Formação Básica Multilateral

1. Repertorio técnico amplo;
2. desenvolvimento da personalidade;
3. Estabilidade na competição;
4. Baixa probabilidade de lesões;
5. Carreira Esportiva mais longa;
6. Capacidade de rendimento maior.

Fonte:
EHRET, Arno, et al. Manual de handebol: treinamento de base para crianças e adolescentes. Confederação Alemã de Handebol. Trad. Pablo Juan Greco - São Paulo: Phorte, 2002.